Ayurveda Seminare

Die Seminare finden immer an einem Samstag ab 15 Uhr statt. Ich empfehle Ihnen für Ihre Notizen Stifte, Papier und eine feste Schreibunterlage mitzubringen. Wir sitzen bei größerer Anzahl der Teilnehmer während der Seminare auf dem Boden auf Sitzkissen.

 

Zeitraum: 15:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Schalaunische Straße 35, Köthen

Verbindliche Anmeldung: telefonisch, SMS, Whatsapp, Telegram, Email

 

Tel: 0152 33540326 oder 034956 589771

Email: info@alidakossack.de

Gebühr: 30 Euro pro Seminar

 

 

 

 


AYURVEDA SEMINARE  2018

 

24. März  "Einstieg in die indische Heilkunst"

21. April  "Leben in der Balance"

26. Mai   "Ayurvedische Ernährung"

16. Juni  "Burnout-Prävention"


Ayurveda Seminar: "Einstieg in die indische Heilkunst"

 

Theorie: Einführung in die Samkhya-Philosophie,

Bedeutung und Wirkungsweisen der Lebensenergien „Doshas“: Vata-Pitta-Kapha und Lebensqualitäten „Gunas“: Sattva-Rajas-Tamas

Praxis: Bestimmung Ihrer individuellen Ayurvedischen Konstitution „Doshas und Gunas“

 

Ayurveda Seminar: "Leben in der Balance"

 

Ayurvedische Zyklen: Leben im Einklang mit den Rhythmen des Lebens- und Natur

Ayurvedische Gesunderhaltung: Methoden der täglichen Körperreinigung und Pflege

Ayurvedische Ernährung: Einführung in die Welt der Gewürze; typische indische Rezepte

 

 

Ayurveda Seminar: "Ayurvedische Ernährung"

 

Grundlagen der Ernährung: Lebensmittel und Kochprinzipien angepasst an jede der sieben Dosha-Kombinationen;

Vorbeugung von Krankheiten und Ungleichgewichten

Rückkehr zum individuellen Gleichgewicht: mehr Energie und Lebensfreude durch eine typgerechte Ernährung;

Anpassung der Ernährung an die Jahreszeiten und Stresszuständen

 

Ayurveda Seminar: "Burnout-Prävention"

 

Dem Stress vorbeugen: Stress- und Burnout-Entstehung bei allen Dosha-Typen

Tipps für einen entspannten Alltag: Einführung in die Ayurvedische Psychologie