Aktueller Kursplan ab September

Montag  
17:00 - 18:30 Uhr

Yoga Spezial: "Entspannt in die Woche": Sanfte Yogaübungen, Yogatherapeutische Tiefenentspannungstechniken

(Yoga Nidra, Pranalenkung, Zyklische Entspannung), Klangreisen, Atemübungen, Meditationstechniken

19:30 - 21:00 Uhr Hatha-Yoga
21:15 Uhr Gemeinsames rezitieren der Bhagavad Gita, Heil- und Friedensgebete, Lichtzeremonie
   
Dienstag  
10:00 - 11:00 Uhr Tai Chi & Qi Gong für Anfänger (Kursleiter: Arnaud Hladnik)
18:30 - 20:00 Uhr Hatha-Yoga
20:15 Uhr Gemeinsames rezitieren der Bhagavad Gita, Heil- und Friedensgebete, Lichtzeremonie
   
Mittwoch  
10:00 - 11:30 Uhr Hatha-Yoga
18:00 - 19:00 Uhr

Tai Chi & Qi Gong für Anfänger (Kursleiter: Arnaud Hladnik)

   
Donnerstag  
10:00 - 11:00 Uhr Tai Chi & Qi Gong für Senioren (Kursleiter: Arnaud Hladnik)
17:00 - 18:30 Uhr Hatha-Yoga
19:30 - 21:00 Uhr Hatha-Yoga
21:15 Uhr Gemeinsames rezitieren der Bhagavad Gita, Heil- und Friedensgebete, Lichtzeremonie
   
Freitag  
19:30 - 21:00 Uhr

Mantra-Abend (siehe Termine)

   
Samstag  
15:00 - 18:00 Uhr Seminare / Workshops (siehe Termine)